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domingo, 30 de septiembre de 2012

EL DÍA A DÍA


La semana seguió su curso, subiendo Olías. Al llegar el viernes tenia previsto subirlo con un amigo, pero hubo un problema LA LLUVIA la carretera estaba muy húmeda y decidimos dejar la bici para otro día...
El sábado paso lo mismo siguió lloviendo y tampoco salí, aunque no perdí el día ya que por la mañana jugué un partido de fútbol casi 90 minutos consiguiendo no estar parado. 
Hoy domingo me levante pronto para ir hasta Torre del Mar, y aunque hacia sol preferí salir por la tarde ya que el asfalto seguía mojado y me decante por estudiar (puesto que esta semana tengo dos exámenes uno de matemáticas y otro de química). Por lo que no me quedara mas remedio que ir en bici esta tarde. El objetivo es estar encima de la bici 3 horas desde el colegio Jorge Guillen, hasta donde llegue (por la noche comentare que tal ha ido la salida).

Por otra parte el otro día vi en youtube un vídeo de como es dentro de un equipo una gran vuelta como la del Giro di Italia 2011 uno de los mas duro de la historia del equipo moviestar. lo adjuntare aquí por si alguien quiere verlo pulse aquí.

lunes, 24 de septiembre de 2012

ENTRENAMIENTO

Bueno, hoy he montado en bicicleta una hora y media mas o menos en la cual habré recorrido 23 kilómetro y la dificultad ha sido subir el puerto de Olias (Ahora adjunto alguna foto y porcentajes de este puerto), de 7,7 kilómetros, mas unos 7 en llano.
Me estoy midiendo para cada vez que suba intentar superar la anterior y hoy lo he hecho en 29:50 rebajando 6 segundos del jueves pasado.





Aquí adjunto un enlace para de los porcentajes:http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=340 ( he llegado hasta donde pone 'alto de Olías').








Y aquí adjutor algunas fotos: 

 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6MOIfnK_Gj9y5DCdRJKP1rIk610lNTL7Hcoiq4rR2m6d-rYsK_dy26F4DPubxHCZrjpVzQv9_9YHVuP_q1-cUXi1CHx4jF8yNMZYVe0INfghyHj6qOk-U96LSquT4gSDSFTnoPzqUygc/s320/PC080045.JPG

 BIENVENIDA


Hola me llamo Pedro y quiero darlos la bienvenida a todas las personas que lean mi blog.
Tengo 17 años y estoy estudiando en el IES El Palo 2º de bachiller de Ciencias Biologicas.
Mi objetivo a corto plazo es sacar más de un 11 en la selectividad para poder entrar sin problemas a INEF en Madrid (en el año 2011 pidieron 9:25 sobre 14) e ir con un 10 seria jugarselo, y estamos hablando de mi futuro. Pero claro ese no sería casi nungún problema sino quisiera probar suerte en el ciclismo. Entonces ¿qué he pensado?, pues bien este año entrenarme lo básico para estar en forma y el año que viene dedicarme mucho a la bicicleta. Pues hasta aquí no parece mala idea, pero como deportista que me considero una cosa llama a la otra y si ves que mejoras quieres mejorar mas (es como una droga cuanto mejor físicamente estas mejor quieres ponerte) y tendré que combartir este dificil año de estudios con la bicicleta.
Un saludo y gracias a todos los lectores.